Bí ẩn giấc mơ

Phụ nữ thường mơ về những cuộc gặp gỡ, nói chuyện với người quen.

1. Người ta nhận thấy rằng, nam và nữ có những giấc mơ khác nhau, và đó cũng là điều bí ẩn. Phụ nữ thường gặp một giấc mơ nhiều lần trong giấc ngủ và gặp ác mộng thường xuyên hơn nam giới. Nhưng đàn ông lại thường mơ những cảnh bạo lực như chiến tranh, đánh nhau. Phụ nữ thường mơ về những cuộc gặp gỡ, nói chuyện với người quen.

Hầu hết giấc mơ của phụ nữ gồm 3 loại chính: sợ hãi, bối rối và mất người thân. Giấc mơ mất người thân thường bắt nguồn từ cảm giác lo sợ bất hạnh, phiền não và thất bại trong cuộc sống”- Marille Vitalli, một nhà khoa học gốc Italy được cho là chuyên gia trong lĩnh vực nghiên cứu giấc mơ nói.

Còn giấc mơ của người mù ra sao? Vẫn theo M.Vitalli, nếu người đó bị mù từ sau độ tuổi 10 - 15 vẫn có thể thấy các hình ảnh trong mơ. Tuy nhiên, người mù bẩm sinh không thấy hình ảnh trong giấc mơ. Họ chỉ cảm nhận âm thanh, mùi vị, cảm giác và cảm xúc.

Người mù bẩm sinh không thể chứng kiến những hình ảnh từ thế giới bên ngoài, giấc mơ sẽ là sự thể hiện những thông tin họ thu thập từ các giác quan khác.

Người mù có thể mơ nhưng giấc mơ của họ khác với người bình thường.

Trong quá trình nghiên cứu giấc mơ, giới chuyên gia luôn đau đáu với câu hỏi: Giấc mơ liên quan gì tới cuộc sống của con người và có thể điểu khiển được giấc mơ không? Hay nói cách khác, mong muốn có được “giấc mơ sáng suốt” là điều không chỉ của một nhóm ít người.

Theo trang Healthday, để có những “giấc mơ sáng suốt”, trước khi ngủ, bạn hãy tập trung nghĩ tới những điều bạn muốn mơ. Hãy giữ nguyên trạng thái như vậy tới khi cơ thể mệt mỏi và chìm vào giấc ngủ. Nhưng, đó cũng chỉ là lời khuyên vì thực tế cho thấy người ta không thể chủ tâm tạo ra được giấc mơ. Nếu vậy thì đã không thể có ác mộng và điều đặc biệt hơn là con người sẽ thích sống với những giác mơ hơn là với đời sống thực hàng ngày.

Khi ngủ não bộ vẫn hoạt động.

2. Thực tế thì giấc ngủ là khoảng thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi những tổn thương và là một trong những quá trình nạp lại năng lượng cho con người.Tuy nhiên, không phải tất cả các tế bào trên cơ thể đều được nghỉ ngơi khi đã chìm vào trong giấc ngủ, cho dù đó là giấc ngủ sâu nhất.

Nhiều người đã mang theo những hình ảnh từng nhìn thấy vào giấc ngủ. Còn tai họ dường như vẫn nghe thấy những tiếng động. Và giấc mơ chính là bằng chứng rõ ràng nhất cho biết rằng bộ não vẫn hoạt động ngay cả khi chúng ta tưởng chừng toàn bộ cơ thể đang nghỉ ngơi.

Tại sao có người có giấc mơ, có người lại chìm sâu sự tĩnh lặng của giấc ngủ? Tại sao lại tồn tại những giấc mơ đẹp, tại sao lại tồn tại những cơm ác mộng? Nếu như bạn tình cờ có một giấc mơ về việc trúng xổ số hay bị tai nạn, liệu bạn có sẵn sàng chuẩn bị đón nhận nó trong cuộc sống thực tại? Những câu hỏi như vậy vẫn luẩn quẩn trong đầu mỗi người, nhiều người tin rằng giấc mộng như thể một điềm báo không thể không tin.

Dựa trên một nghiên cứu được công bố mới đây của tạp chí khoa học Psychology, người ta biết rằng con người không chỉ ghi nhớ và nghĩ về những giấc mơ một cách đơn giản.Có người còn “gây dựng niềm tin” từ những giấc mơ.

Một cuộc thử nghiệm tại (Mỹ), 182 người phải cố tưởng tượng về 4 tình huống: mức báo động toàn quốc tăng cao; nghĩ về máy bay rơi; có giấc mơ về máy bay rơi; một chiếc máy bay mà họ dự định đặt vé thật sự rơi. Cuối cùng, kết quả thu được từ nhóm người này là tình huống khi họ mơ thấy một chiếc máy bay bị rơi ảnh hưởng đến đầu óc họ, khiến họ căng thẳng hơn 3 tình huống còn lại.

Như vậy, ác mộng rất có thể là điềm báo. Những giấc mơ bạo lực được coi là một dấu hiệu xấu, cảnh báo chúng ta về một điểm sai lệch, hỏng hóc nào đó đang xảy ra trong tâm trí, não bộ bao gồm cả bệnh parkinson lẫn chứng mất trí, tâm thần phân liệt.

Trong một nghiên cứu được công bố vào 28/7/2010 trên tạp chí Neurology, những nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những giai đoạn đầu của những bệnh về não bộ có thể được nhận biết và đã xảy ra rất lâu trước khi được bác sỹ hay chính bản thân người bệnh có thể phát hiện ra. Kết quả của vài cuộc khảo sát cho thấy từ 18% cho đến 38% mọi người đã trải nghiệm ít nhất một giấc mơ nhận thức trước, và 70% có cảm giác ngờ ngợ. Tỉ lệ phần trăm những người tin vào giấc mơ nhận thức trước rất cao: từ 63% đến 98%.

Và người ta cũng cảnh báo, thức khuya hay ngủ quá sớm cũng có thể ảnh hưởng đến những giấc mơ. Trong một bài viết trên tạp chí Biological Rhythms, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng những người thường xuyên làm việc về đêm thường gặp ác mộng hơn so với những người ngủ sớm.

Lý giải điều này, người ta cho rằng đó là hormone Cortison- loại hormone gây căng thẳng được tiết ra đặc biệt nhiều vào sau 2 giờ sáng. Nếu như bạn đang trải qua giai đoạn ngủ chưa sâu vào thời điểm này, bạn sẽ dễ gặp phải những cơn ác mộng.

Em bé cũng có những giấc mơ.

Giấc mơ đôi khi cũng có tác dụng tốt. Theo nhà tâm lý học tại Đại học Harvard- bà Deirdre Barrett, những giờ chìm đắm trong giấc ngủ có thể giúp chúng ta tìm thấy lời giải cho những câu hỏi mà ban ngày chúng ta không thể tìm ra.

“Thế giới phi logic trong giấc mơ là một khu vực lý tưởng giúp đầu óc chúng ta có thể hoạt động. Trong giấc mơ, đầu óc của con người không còn bị giới hạn bởi bất kỳ rào cản nào nữa và có thể vượt qua được những giới hạn mà ban ngày chúng ta không thể bước qua nổi”- bà D.Barrett nói.