Cụ bà 70 tuổi trẻ như thiếu nữ đôi mươi

B.Loan• 04/06/2017 06:10

Bà Carolyn Hartz (70 tuổi) sinh sống ở hạt Perth, Úc là mẹ của 3 người con và cũng là bà của 4 đứa cháu khiến không ít phụ nữ cảm thấy ghanh tỵ bởi hình thể thon gọn và khuôn mặt tươi trẻ như thiếu nữ đôi mươi.

Tiết lộ bí kíp giữ gìn tuổi thanh xuân trên Daily Mail, bà Carolyn cho biết trước đây bà vốn là người rất thích đồ ngọt và nghiện kẹo.

Tuy nhiên, cách đây 28 năm, trong một lần trò chuyện với bạn bè và biết được tác hại của đường đối với vẻ đẹp và sức khỏe của phụ nữ, bà đã quyết tâm từ bỏ tất cả các thực phẩm liên quan.

Vào thời điểm đó, bà có dấu hiệu của bệnh tiểu đường nên việc quyết tâm từ bỏ đồ ngọt cũng nhanh chóng được thực hiện.

Ngoài việc nói không với đường trong suốt 3 thập niên qua, bà Carolyn luôn cố gắng duy trì lối sống lành mạnh như ngủ đủ 8 tiếng một đêm trong không gian thoáng đãng, bôi kem chống nắng mỗi ngày và không bao giờ tắm nắng.

Ngoài ra, bà cũng thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khoẻ.