Con người già đi nhanh chóng ở 2 thời điểm quan trọng
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, con người già đi ở cấp độ phân tử theo hai đợt tăng tốc, đầu tiên là ở tuổi 44 và sau đó là ở tuổi 60.
Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature Aging, các nhà khoa học tại Đại học Stanford và Đại học Công nghệ Nanyang ở Singapore đã theo dõi 108 người tham gia trong nhiều năm để quan sát những thay đổi lão hóa trong các phân tử - RNA, protein và hệ vi sinh vật của những người tham gia.
Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, quá trình lão hóa của con người không diễn ra theo tuyến tính, dần dần. Thay vào đó, phần lớn các phân tử có những thay đổi tăng tốc, không tuyến tính ở độ tuổi 44 và 60.
Ông Xiaotao Shen - Trợ lý giáo sư về y học hệ vi sinh vật tại Đại học Công nghệ Nanyang và là tác giả của nghiên cứu cho biết, chúng ta không già đi dần dần, có một số thời điểm đặc biệt quan trọng đối với quá trình lão hóa và sức khỏe.
Theo ông Michael Snyder - Chủ tịch khoa Di truyền học tại Đại học Stanford, tác giả của nghiên cứu, khả năng chuyển hóa caffeine giảm đáng kể lần đầu tiên vào khoảng 40 tuổi và một lần nữa là vào khoảng 60 tuổi. Các thành phần liên quan đến quá trình chuyển hóa rượu cũng giảm, đặc biệt là vào khoảng 40 tuổi.
Ông Snyder cho biết thêm rằng, mọi người thường bị chấn thương cơ và thấy lượng mỡ tích tụ ở độ tuổi 40 (liên quan đến quá trình chuyển hóa lipid) và chắc chắn chứng teo cơ (mất cơ) xảy ra ở những người ở độ tuổi 60 và đây là một vấn đề rất lớn.
Cả hai nhóm tuổi đều trải qua những thay đổi về protein giữ các mô lại với nhau, điều này có thể giải thích đối với những thay đổi về da, cơ và tim mạch. Nguy cơ mắc bệnh (rối loạn tim mạch, các vấn đề về thận và tiểu đường loại 2) cũng tăng nhanh hơn, đặc biệt là sau 60 tuổi.
Theo nghiên cứu, việc tìm ra các mô hình như thế này có thể giúp chẩn đoán và phòng ngừa bệnh tật. Nghiên cứu cũng đã xác định được các dấu hiệu lâm sàng có thể được sử dụng để cải thiện việc quản lý chăm sóc sức khỏe và cải thiện sức khỏe của nhóm dân số già.
Về những gì rút ra được từ nghiên cứu, các nhà khoa học khuyến cáo chúng ta nên thay đổi lối sống như uống ít rượu hơn, tập thể dục nhiều hơn khi đến gần những ngưỡng quan trọng 40 và 60 tuổi.