Giấc ngủ 8 tiếng có thực sự lành mạnh? Thứ Tư 25/03/2015 00:09 (GMT+7) Rất nhiều người đã và đang cố gắng có được một giấc ngủ ngon kéo dài đủ 8 tiếng mỗi đêm. Đó được cho là giấc ngủ lý tưởng. Nhưng đến giờ, một số chuyên gia khẳng định rằng thời lượng đó là quá nhiều, thậm chí còn không tốt cho sức khỏe.
