.jpg "Sản phẩm dược trong nước đáp ứng 50% nhu cầu người dân")
.jpg "Tầm nhìn vì sức khỏe và sự phát triển bền vững")
.jpg "Xây dựng Đề án, lộ trình từng bước tiến tới miễn viện phí toàn dân giai đoạn 2030 - 2035")
.jpg "Xả thải độc hại là hủy hoại môi trường")
Gửi bình luận
Thứ Ba, 13/5/2025
Được mệnh danh là “thầy giáo nước mắt”, Hidefumi Yoshida 43 tuổi đã dành năm năm rưỡi đi khắp nước Nhật để tuyên truyền về lợi ích của việc khóc. Ông nhận ra khóc có lợi cho sức khỏe tâm thần nhờ chứng kiến một học trò không còn cần tham vấn tâm lý sau khi mở lòng và khóc.
“So về hiệu quả giảm stress thì khóc tốt hơn cười và ngủ”, cựu giáo viên cấp ba nhận xét. Năm 2015, Nhật Bản đưa ra chương trình kiểm tra stress bắt buộc đối với các công ty có từ 50 nhân viên trở lên. Từ đó đến nay, ông Yoshida liên tục được mời đến nói chuyện về việc khóc.
Theo ông Yoshida, điều quan trọng nhất là tạo nên cơ hội khóc. Bạn có thể tận dụng các bộ phim cảm động, nghe nhạc trữ tình hoặc đọc những câu chuyện truyền cảm hứng. “Nếu khóc mỗi tuần một lần, cuộc đời bạn sẽ không còn stress nữa. Khóc là hành vi tự vệ nhằm chống lại sự căng thẳng” - ông Yoshida khẳng định.
