Ngày 8/4, nhiều khu vực trên cả nước có nắng nóng diện rộng

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, thời tiết ngày 8/4, các khu vực trên cả nước tiếp tục nắng nóng diện rộng với cường độ mạnh, trong đó Trung Bộ ghi nhận nhiều điểm nắng nóng đặc biệt gay gắt.

Dự báo trong ngày 8 và 9-4, tình trạng nắng nóng gay gắt chưa có dấu hiệu hạ nhiệt mà còn tiếp tục gia tăng.

Khu vực từ Thanh Hóa đến Đà Nẵng và phía Đông các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Đắk Lắk được nhận định sẽ duy trì mức nhiệt cao phổ biến 37-39 độ C, thậm chí có nơi vượt mốc 40 độ C, kèm độ ẩm thấp 35-40%.

Phía Tây Bắc Bộ cũng xuất hiện nắng nóng gay gắt với nhiệt độ từ 36-38 độ C, có điểm trên 38 độ C.

Khu vực Nam đồng bằng Bắc Bộ, cao nguyên Trung Bộ và Nam Bộ tiếp tục có nắng nóng kéo dài, nhiệt độ phổ biến 35-36 độ C.

Dự báo chi tiết các khu vực:

Phía Tây Bắc Bộ: Có mây, ngày nắng nóng và nắng nóng gay gắt; gió nhẹ; trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh; nhiệt độ 24-38 độ C.

Phía Đông Bắc Bộ: Có mây, ngày nắng, riêng Nam đồng bằng nắng nóng; gió Nam đến Đông Nam cấp 2-3; nhiệt độ 24-36 độ C.

TP Hà Nội: Có mây, đêm không mưa, ngày nắng nóng; gió Đông Nam cấp 2-3; nhiệt độ 25-36 độ C.

Từ Thanh Hóa đến Huế: Có mây, chiều tối có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt; gió Tây Nam đến Nam cấp 2-3; trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh; nhiệt độ 26-40 độ C.

Khu vực duyên hải Nam Trung Bộ: Có mây, chiều tối có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng, có nơi nắng nóng, riêng phía Bắc ngày nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt; gió Tây Nam đến Nam cấp 2-3; trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh; nhiệt độ 24-35 độ C.

Khu vực cao nguyên Trung Bộ: Có mây, ngày nắng nóng; gió nhẹ; trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh; nhiệt độ 21-36 độ C.

Khu vực Nam Bộ: Có mây, ngày nắng nóng; gió nhẹ; trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh; nhiệt độ 23-36 độ C.

Khu vực đặc khu Hoàng Sa (Đà Nẵng): Không mưa; tầm nhìn xa trên 10km; gió Tây Nam đến Nam cấp 4-5; sóng cao 1,5-2,5m.

Khu vực đặc khu Trường Sa (Khánh Hòa): Không mưa; tầm nhìn xa trên 10km; gió nhẹ; sóng cao 0,5-1,5m.

Cảnh báo nắng nóng xảy ra nguy cơ cháy nổ

Do ảnh hưởng của nắng nóng và nắng nóng gay gắt kết hợp với độ ẩm trong không khí giảm thấp nên có nguy cơ xảy ra cháy nổ và hỏa hoạn ở khu vực dân cư do nhu cầu sử dụng điện tăng cao.

Ngoài ra, nắng nóng còn có thể gây tình trạng mất nước đối với cơ thể người khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ cao.

Để phòng tránh nắng nóng, các chuyên gia y tế khuyến cáo, người dân hạn chế ra ngoài trời khi trời nắng nóng trong khoảng thời gian từ 10h đến 16h, nếu buộc phải ra ngoài cần mặc quần áo bảo hộ, đội mũ, nón, kính và khẩu trang để tránh ánh nắng trực tiếp. Người dân không làm việc quá lâu ngoài trời nắng hoặc trong môi trường nóng bức, tránh các hoạt động thể lực quá sức.

Khi phải làm việc trong môi trường nắng nóng cần uống đủ nước tối thiểu 1,5 đến 2 lít nước/ngày, tránh để cơ thể mất nước, mất điện giải, nếu không được bù kịp thời sẽ dẫn tới giảm khối lượng tuần hoàn dẫn tới trụy tim mạch, rối loạn điện giải nặng có thể gây tử vong.

Người dân làm việc trong môi trường thoáng mát để phòng chống say nắng, say nóng. Nếu sử dụng quạt, không nên để quạt thổi trực tiếp vào người trong thời gian dài để tránh bị cảm lạnh.

Người dân cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, nhiều rau xanh và hoa quả để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Thường xuyên kiểm tra sức khỏe, đặc biệt đối với người già, trẻ nhỏ, người mắc bệnh mãn tính, người có bệnh lý nền như huyết áp, tim mạch...