Nhiều khu vực Bắc Bộ, Lào Cai, Yên Bái, Hòa Bình và Thanh Hóa có nền nhiệt từ 12-15; vùng núi cao có nơi 8 độ C; trời rét, có nơi rét đậm.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 25/2,không khí lạnh có cường độ ổn định. Phía Đông Bắc Bộ, Lào Cai, Yên Bái, Hòa Bình và Thanh Hóa có nền nhiệt từ 12-15; vùng núi cao có nơi 8 độ C; trời rét, có nơi rét đậm.
Vùng biển phía Đông Bắc của Bắc Biển Đông có gió Đông Bắc mạnh cấp 6. Dự báo, ngày và đêm 25/2, phía Đông Bắc của Bắc Biển Đông có gió Đông Bắc cấp 6, giật cấp 7-8; biển động; sóng biển cao từ 2-3,5m.
Từ Ninh Thuận đến Cà Mau và vùng biển phía Tây khu vực Nam Biển Đông (bao gồm vùng biển phía Tây Trường Sa) có gió Đông Bắc cấp 5, có lúc cấp 6, giật cấp 7, biển động; sóng biển cao từ 2-3m.
Ngày và đêm 26/2, vùng biển phía Đông Bắc của khu vực Bắc Biển Đông có gió Đông Bắc mạnh cấp 6, giật cấp 7-8, sóng biển cao 2-4m, biển động.
Vùng biển từ Ninh Thuận đến Cà Mau và phía Tây khu vực Nam Biển Đông (bao gồm vùng biển phía Tây Trường Sa) có gió Đông Bắc cấp 5, có lúc cấp 6, giật cấp 7, sóng biển cao 2-3m, biển động. Độ rủi ro thiên tai do gió mạnh trên biển ở cấp 2. Toàn bộ tàu thuyền và các hoạt động khác tại các vùng biển trên đều có nguy cơ cao chịu tác động của gió mạnh, sóng lớn.
Dự báo chi tiết các khu vực:
Phía Tây Bắc Bộ nhiều mây, sáng và đêm có mưa nhỏ, mưa phùn và sương mù rải rác. Khu Tây Bắc có mưa vài nơi, trưa chiều giảm mây trời nắng; gió nhẹ, trời rét, khu Tây Bắc sáng và đêm trời rét. Nhiệt độ thấp nhất từ 14-17 độ C có nơi dưới 14 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 18-21 độ C; riêng khu vực Tây Bắc 25-28 độ C, có nơi trên 29 độ C.
Phía Đông Bắc Bộ nhiều mây, có mưa nhỏ, mưa phùn và sương mù. Gió Đông Bắc cấp 2-3; trời rét, có nơi rét đậm. Nhiệt độ thấp nhất từ 12-15 độ C, vùng núi 9-12 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 8 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 15-18 độ C, vùng núi 12-15 độ C, có nơi dưới 12 độ C.
Hà Nội nhiều mây, có mưa nhỏ, mưa phùn và sương mù; gió Đông Bắc cấp 2-3, trời rét. Nhiệt độ thấp nhất từ 14-16 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 16-18 độ C.
Thanh Hóa đến Thừa Thiên-Huế nhiều mây, phía Bắc có mưa, mưa nhỏ rải rác; phía Nam có mưa vài nơi, trưa chiều giảm mây trời nắng; gió Bắc đến Tây Bắc cấp 2-3; phía Bắc trời rét, phía Nam đêm và sáng sớm trời lạnh. Nhiệt độ thấp nhất từ 16-19 độC, phía Nam có nơi 20-22 độ C. Nhiệt độ cao nhất, phía Bắc từ 19-22 độ C; phía Nam 25-28 độ C.
Đà Nẵng đến Bình Thuận có mây, ngày nắng, đêm có mưa vài nơi; gió Đông Bắc cấp 2-3.Nhiệt độ thấp nhất từ 21-24 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 29-32 độ C.
Tây Nguyên có mây, ngày nắng, đêm không mưa; gió nhẹ. Nhiệt độ thấp nhất từ 17-20 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 31-34 độ C, có nơi trên 34 độ C.
Nam Bộ có mây, ngày nắng, riêng miền Đông có nắng nóng; đêm không mưa; gió Đông Bắc cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất từ 23-26 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 31-34 độ C; miền Đông 34-36 độ C.
Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ
Trời lạnh hay mắc các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, ho, viêm họng, sổ mũi,... Chăm sóc sức khỏe đúng cách khi trời lạnh sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, phòng bệnh lây nhiễm, chống chọi lại sự khắc nghiệt của thời tiết.
Thực phẩm chính là nguồn cung cấp năng lượng cần thiết để giữ ấm cơ thể trong mùa đông. Do đó, muốn giữ ấm cơ thể tốt nhất thì nên ăn đủ bữa và nạp đủ lượng dinh dưỡng cần thiết.
Lượng thực phẩm cung cấp sẽ giúp cho quá trình đốt cháy calo được diễn ra thuận lợi, tạo điều kiện sinh nhiệt liên tục cho cơ thể. Bên cạnh đó, thức ăn còn cung cấp năng lượng cần thiết thông qua lượng đường được hấp thụ, tăng khả năng giữ ấm trong điều kiện thời tiết lạnh. Đặc biệt, một số món ăn từ các loại gia vị như gừng, tỏi... cũng giúp giữ ấm cơ thể rất tốt. Các món ăn nên ăn khi còn nóng, vừa giúp làm ấm cơ thể hơn, vừa giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch.