Gửi bình luận
Thứ Sáu, 21/6/2024
Nắng nóng ở khu vực Trung Bộ, đồng bằng Bắc Bộ và Hòa Bình có khả năng kéo dài trong nhiều ngày tới. Do ảnh hưởng của nắng nóng gay gắt có nguy cơ xảy ra cháy nổ và hỏa hoạn ở khu dân cư.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 16/6, ở khu vực Trung Bộ có nắng nóng và nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt với nhiệt độ lúc 13 giờ phổ biến 35-38 độ, có nơi trên 38 độ như: Hồi Xuân (Thanh Hóa) 38.1 độ, TP Vinh (Nghệ An) 39.0 độ, Hương Khê (Hà Tĩnh) 40.0 độ,…;
Khu vực đồng bằng Bắc Bộ và Hòa Bình có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt với nhiệt độ phổ biến 35-37 độ, có nơi trên 37 độ như: Lạc Sơn (Hòa Bình) 37.5 độ, Láng (Hà Nội) 37.6 độ, Nam Định 37.2 độ, Ninh Bình 38.8 độ,…; độ ẩm thấp nhất phổ biến 50-55%.
Ngày 17/6 và ngày 18/6, khu vực từ Thanh Hóa đến Quảng Ngãi có nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến từ 37-39 độ, có nơi trên 40 độ; độ ẩm tương đối thấp nhất phổ biến 45-55%.
Khu vực đồng bằng Bắc Bộ, Hòa Bình và từ Bình Định đến Bình Thuận có nắng nóng và nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến từ 35-38 độ, có nơi trên 38 độ; độ ẩm tương đối thấp nhất phổ biến 55-60%.
Nắng nóng ở khu vực Trung Bộ, đồng bằng Bắc Bộ và Hòa Bình có khả năng kéo dài trong nhiều ngày tới.
Dự báo thời tiết từ đêm 16/6 đến ngày 18/6: Khu vực Bắc Bộ: khu vực vùng núi và trung du đêm và sáng có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có mưa to; sau trời nắng, có nơi nắng nóng. Khu vực đồng bằng và Hòa Bình chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi; ngày nắng nóng và nắng nóng gay gắt.
Trung Bộ: chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi; ngày nắng nóng và nắng nóng gay gắt, riêng khu vực từ Thanh Hóa đến Quảng Ngãi có nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt.
Tây Nguyên và Nam Bộ: chiều tối và đêm có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có mưa to. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.
Dự báo thời tiết từ đêm 18/6 đến ngày 26/6: Khu vực Bắc Bộ: vùng núi có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có mưa to (mưa tập trung vào đêm và sáng); các nơi khác có nắng nóng và nắng nóng gay gắt.
Trung Bộ: có nắng nóng và nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt.
Tây Nguyên và Nam Bộ: chiều tối và đêm có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có mưa to. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.
Do ảnh hưởng của nắng nóng kết hợp với độ ẩm trong không khí giảm thấp, nguy cơ xảy ra cháy nổ và hỏa hoạn ở khu vực dân cư do nhu cầu sử dụng điện tăng cao và nguy cơ xảy ra cháy rừng.
Ngoài ra, nắng nóng còn có thể gây tình trạng mất nước, kiệt sức, đột quỵ do sốc nhiệt đối với cơ thể người khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ cao.
Khi nhiệt độ ngoài trời quá cao, tốt nhất nên hạn chế ra ngoài hoặc đi chơi, hoạt động thể lực trong không gian nắng nóng. Nếu bắt buộc phải ra ngoài, hãy thực hiện tốt các biện pháp bảo vệ cơ thể để tránh cảm nắng, tác hại đến da, mất nước thậm chí có thể đột quỵ do nhiệt. Đột quỵ nhiệt là bệnh nghiêm trọng nhất trong số các bệnh liên quan đến nhiệt. Nó có thể xảy ra nếu nhiệt độ cơ thể tăng lên đến 40 độ C hoặc cao hơn. Nhiệt độ quá cao khiến phần não điều chỉnh nhiệt độ cơ thể hoạt động sai. Điều này ảnh hưởng đến khả năng tiết mồ hôi và làm hạ nhiệt cơ thể. Những người mắc một số bệnh như xơ cứng bì hoặc xơ nang sẽ làm giảm khả năng tiết mồ hôi của cơ thể, có thể có nhiều nguy cơ bị đột quỵ do nhiệt hơn.
Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), chỉ số tia cực tím (UV) an toàn khi nằm trong ngưỡng 0-2 (mức gây hại thấp), đến mức 3 đã bắt đầu gây tổn thương cho da. Tiếp xúc với UV quá mức có thể gây đột biến gene có và dẫn đến sự phát triển của ung thư da.
Người dân cần ăn chế độ ăn đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng và có sự thay đổi, luân phiên trong việc chế biến các món ăn; nên ăn thức ăn dễ tiêu hóa, thức ăn nhiều nước; ăn nhiều những thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể để chống nắng nóng.
