Gửi bình luận
Thứ Sáu, 19/4/2024
Thứ Sáu, 19/4/2024
Cụ ông người Nhật Bản Toshisuke Kanazawa, 81 tuổi từng nhiều lần giành giải quán quân trong các cuộc thi về thể hình khi còn trẻ.
Tuy nhiên, đến năm 34 tuổi, ông ngừng tập luyện, hút thuốc, uống rượu và ăn uống không kiểm soát.
Cho tới khi người vợ ngã bệnh, Kanazawa chợt nhớ về quá khứ, lúc vợ vui nhất là khi ông đoạt chức vô địch thể hình quốc gia. Vì vậy, ông quyết định đến phòng tập, thay đổi chế độ ăn uống để lấy lại vóc dáng săn chắc như xưa.
Suốt 30 năm kiên trì tập luyện, ông Kanazawa sở hữu sức khỏe tuyệt vời. Không chỉ cơ bắp săn chắc mà ông còn rất ít khi gặp các vấn đề về đau khớp, đau lưng. Kanazawa cho biết sẽ tiếp tục tập cho đến ít nhất là 85 tuổi.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO