Thứ Năm, 3/4/2025

Chế độ ăn uống

Tin tức cập nhật liên quan đến Chế độ ăn uống

Đạt được sức khỏe thể chất tối ưu nhờ vào hỗ trợ từ xã hội

Tại khu vực Châu Á Thái Bình Dương, lo lắng và trầm cảm là nguyên nhân hàng đầu làm gia tang các vấn đề sức khỏe tâm thần. Ví dụ, chỉ riêng ở Singapore, ít nhất cứ ba người trẻ thì có một người phải đối mặt với chứng trầm cảm, lo lắng và căng thẳng tột độ.

Sức khỏe

Chế độ ăn uống kiểm soát tốt mức đường huyết

Bệnh nhân tiểu đường thường phải dùng thuốc uống kiểm soát đường huyết để giữ mức đường huyết ở mức an toàn. Tuy nhiên vẫn có những cách kiểm soát đường huyết không dùng thuốc vừa an toàn vừa hiệu quả trong mọi trường hợp.
Ăn uống 'Healthy', giới trẻ đã không còn sợ cầu kỳ

Khi nhắc đến chế độ ăn uống lành mạnh, giới trẻ thường khá lưỡng lữ bởi sự cầu kỳ, phức tạp trong chế biến, chuẩn bị. Thế nhưng, giờ đây họ đã khám phá ra bí quyết giúp đơn giản hóa lối sống healthy, bổ sung dinh dưỡng tiện lợi.

Cân bằng sức khỏe theo cách tiện lợi của giới trẻ Việt

Giữa nhịp sống hối hả, việc cân bằng sức khỏe thông qua chế độ dinh dưỡng lành mạnh đã đặt ra áp lực đối với nhiều người. Đặc biệt là người trẻ năng động với quỹ thời gian dường như chỉ đủ để phân bổ làm việc, học tập, khám phá trải nghiệm bản thân. Tuy nhiên, chính họ đã khám phá ra bí quyết tiện lợi để đơn giản hóa điều này.
Tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch

Một chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người và càng quan trọng hơn trong mùa dịch, nó giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao thể trạng và đẩy lùi bệnh tật. Vậy chế độ dinh dưỡng như nào là hợp lý, nhất là với người đang là F0, F1, cách ly tại nhà?
Những lầm tưởng của phụ huynh về chế độ ăn uống cho trẻ

Nhiều phụ huynh ngộ nhận cho con ăn nhiều, con sẽ khoẻ mạnh, đề kháng tốt và ít bị ảnh hưởng bởi bệnh tật, nhất là trong bối cảnh dịch bệnh như hiện tại.
Những loại thực phẩm gây lão hóa sớm

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống cũng có thể thúc đẩy quá trình lão hóa. Một số loại thực phẩm ăn nhiều không chỉ gây ảnh hưởng đén sức khỏe mà còn làm tăng quá trình lão hóa.

Mẹo giúp bạn có vòng eo thon thả

Để có được eo thon và cơ bụng phẳng lì hoàn hảo, chỉ đơn thuần tập luyện và vận động là không đủ. Thực phẩm mà cơ thể tiếp nạp hàng ngày cũng là yếu tố quan trọng không kém. Tuy nhiên, những món ăn lành mạnh được gợi ý thường không thật sự hấp dẫn về mùi vị.
Chế độ ăn uống và tập luyện phòng ngừa bệnh ung thư

Theo thống kê của Globocan năm 2018 cho thấy: Toàn thế giới có 18,1 triệu người mới mắc ung thư, trong đó có trên 9,5 triệu người tử vong vì căn bệnh này.
Chế độ ăn uống và bệnh đái tháo đường

Năm 1985 tổ chức Y tế thế giới định nghĩa “Đái tháo đường (ĐTĐ) là một tình trạng tăng đường huyết mãn tính, đôi khi kèm theo các triệu chứng khát nhiều, đái nhiều, sút cân và đờ đẫn”.
Giấc mơ tầm vóc

Quỹ dân số Liên hợp quốc (UNFPA) tại Việt Nam mới đây đã công bố chiều cao trung bình của nam giới nước ta hiện chỉ đạt 164,4cm, nữ giới đạt 153,4cm, thấp hơn lần lượt 13cm và 10cm so với chuẩn chung của thế giới. Cứ 10 năm người dân Việt Nam chỉ cao thêm được 1 cm, trong khi nước láng giềng Thái Lan và Trung Quốc tăng hơn 2 cm. Vì sao vậy?

Xem thêm

Thông tin tòa soạn

Địa chỉ: 66 Bà Triệu - Hà Nội

Hotline: 0862010866 Fax: (024) 38228547

Liên hệ quảng cáo: (024) 39431943 - (024) 39447011